Суббота, 18.11.2017
ЭСТИМА **** ЭХО СОТВОРЕНИЯ
МЕНЮ САЙТА
КАТЕГОРИИ РАЗДЕЛА
НАШ ОПРОС
Оцените мой сайт
ВСЕГО ОТВЕТОВ: 63
СТАТИСТИКА

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
ФОРМА ВХОДА
ГЛАВНАЯ » FAQ » СТАТЬИ


Карты ума

 Есть такая методика для управления структурой собственного мышления. Называется Карты Ума. Или по английски Maind Map. Не знаю что это придумал, но задумка гениальная. До знакомства с Картами. я использовал иерархические списки. Это было удобно, но не очень наглядно. И вот в один не самый прекрасный момент я столкнулся с картами Ума. В этот момент я уже третий месяц пытался согласовать с заказчиком структуру большого интернет портала. Ввиду особенностей мышления заказчика мы постоянно упирались в какие-то мелочи и никак не могли выйти на общую концепцию проекта. И вот я сел и нарисовал проект в картах ума. Как ни странно, заказчик почти мгновенно въехал в тему. сразу, буквально за 2 минуты внес необходимые коррективы и уже через час мы пришли к окончательному соглашению о структуре и архитектуре портала. Почему произошел такой рывок? Все дело в том, что карта ума представляет иерархию в виде, странным образом напоминающем структуру нейрона мозга. А ней есть некая центральная идея (аналог ядра клетки), и из нее вытягиваются связи с другими идеями - как аксоны. Визуально нарисованная структура становится мгновенно обозреваемой и понятной. Далее приведу несколько примеров пошагового построения карт.

Для рисования карт я использую программу MindJet MindManager Pro 7.

Рассмотрим, например процесс построения карты ума для подготовки к семинару по Символическому моделированию.

В начале мы устанавливаем корневую тему. В данном случае сам семинар

 

Накидываем вокруг дочерние сущности - то, что связано с корневой темой

 

Каждая дочерняя сущность может быть разбита еще мельче

 

На каждый такой узел можно навесить файлы и текстовку. Таким образом получается очевидный для любого документ, описывающий тему в комплексе

 

 Кроме файлов, на узлы можно вешать картинки, профентовку выполненности, ссылки в интернет и на другие карты. Таким образом можно описать сколь угодно сложный проект

 

 Ну и наконец можно группировать куски карты и ставить ссылки между узлами

 

Таким образом вы строите описание проблемы на том языке, который наиболее легко (на сегодняшний день) воспринимается мозгом.

С помощью Карт ума можно решать творческие задачи, генерировать новые идеи, наглядно распределять ресурсы.

Бесплатные программы с помощью которых можно строить карты ума:

Freemap - http://freemind.sourceforge.net/

EDraw MindMap - http://www.edrawsoft.com/download/EDrawMindMap.exe

Онлайновый сервис - http://bubbl.us/



Колесо Жизненного Баланса

Колесо жизненного баланса
Мне очень нравится эта, на первый взгляд простая, но в то же время действенная техника.
Ее можно использовать в коучинговой сессии, например, когда клиенту сложно определить свои цели или задачи. «Колесо жизненного баланса» позволяет сначала расширить видение и структурировать, а затем сфокусировать направление развития.

Схема использования такая:

  1. Нарисуйте диаграмму. Разделите ее на несколько секторов, так, чтобы, в случае необходимости, сектора можно было делить еще.
  2. Представьте, что диаграмма отражает вашу идеальную жизнь. Какими сферами жизни вы бы заполнили сектора, в этом случае? Заполните тем, что считаете наиболее важным для себя. Если не хватает места, то делите сектора еще.
    Например:
  3. Оцените по 10-бальной шкале насколько каждая из сфер реализована, 0 — совсем не реализована, 10 — реализована на все 100%! Отобразите полученные результаты на диаграмме:
  4. Ответьте себе на вопросы:
    Какая из сфер является ведущей?
    Изменения каких сфер полностью зависят от меня?
    Изменения каких сфер зависят не только от меня?
    В какой сфере хочется начать изменения в ближайшее время?
  5. Запланируйте ближайших три шага и начните изменения :)

П.С. Готовый шаблон для работы с этой техникой вы можете скачать здесь.



ПОИСК
НОВАЯ ЖИЗНЬ
  • ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА В СВЕТЕ
  • ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
  • АКТИВАЦИИ
  • МЕДИТАЦИИ
  • ТОЛЬКО О ЛЮБВИ
  • СЕН - ЖЕРМЕН
  • ЛОРЕН ГОРДО
  • АРХ. МИХАИЛ (СЕРИЯ МАСТЕР)
  • АРХ. МИХАИЛ (РОНА ГЕРМАН)
  • ПОСЛАНИЯ АДАМУСА
  • КРАЙОН
  • ================== СОКРОВЕННОЕ ДУХА ==================
  • ТЕСТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
  • ТИБЕТСКОЕ ГАДАНИЕ
  • КНИГА ПЕРЕМЕН
  • КОЛЕСО СУДЬБЫ
  • КОЛЕСО ФАРТУНЫ
  • РУНЫ ГОВОРЯТ
  • АНГЕЛЫ ГОВОРЯТ
  • =================== ДРУЗЬЯ ===================
  • КЛЮЧИ МАСТЕРСТВА
  • МИР ИЗОТЕРИЧЕСКИХ ПЕРЕВОДОВ
  • ПРЕОБРАЖЕНИЕ
  • ЭСТИМА
  • ПУТЬ К ДУШЕ
  • СОТВОРЕНИЕ
  • АЛЫЙ КРУГ
  • НОВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДУХА
  • Copyright MyCorp © 2017